Barfußpfad

Mai 2013, in Zusammenarbeit mit dem Kindergarten Zauberkiste, Barntrup

Eine "Schneise" wurde durch's Gebüsch gezogen, ca. 1m breit. Dabei wurden vom creAktivTeam Sträucher und Unkraut in einer Länge von 11 Meter entfernt. Auch unser jüngstes Mitglied half fleißig mit!

Die Begrenzung wurde mit Rollbordern gesetzt, die einzelnen Flächen mit Steinen aufgeteilt.

Ein "Unkrautvlies" wurde verlegt, um eventuelles Durchwachsen von Pflanzen zu vermeiden.

Jetzt kommen die Kinder der Zauberkiste zum Einsatz: Im Vorfeld hatten sie schon etliches Material gesammelt und zusammengetragen.

Sorgfältig wurden die verschiedenen Naturmaterialien in die einzelnen Abschnitte aufgetragen.

Super Arbeit!

noch kleine Korrektur?

Jetzt ausprobieren?

jaaaa....

Hallo???

Das ist ein Barfußpfad... Schuhe aus, wer sich traut!!!

Wissenswertes über den Barfußpfad:

Wir sind geboren, um barfuß zu gehen - Schuhe hat uns die Kultur angezogen! Barfuß zu gehen ist gesund - denn: *es kräftigt Muskeln und Gelenke, verbessert motorische Fähigkeiten und beugt damit Verletzungen vor *es erhält und verbessert die Immunabwehr, insbesondere bei kaltem Wetter ( Kneipp - Effekt) *verbessert die Blutzirkulation in den Beinen *es verhindert die Deformation der Füße. Gehbeschwerden entstehen oft beim Tragen unpassender Schuhe. *Über Reflexzonen ist unsere Fußsohle mit vielen Organen unseres Körpers verbunden. Durch besondere Böden wie Kiesel oder Mulch werden diese Zonen ganz natürlich massiert. So entsteht ein positiver Effekt für den gesamten Organismus Grundregeln: Den nackten Fuß senkrecht aufsetzen, abrollen und weit genug anheben, das ist die richtige Lauftechnik. Das richtige Abrollen und das meiste Gewicht eher auf dem Ballen zu halten ist wichtig, da es hier besser abgefedert werden kann. Immer den Weg im Auge behalten. 11 Felder - ideenreich gefüllt, probiert es aus! Materailunterstützung von der Firma Trompeter Textquelle: "Barfußpark" Tourist Information Dornstetten